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【成人芭蕾形体】开课啦,只差一个你!零基础也可以学!
时间:2021-11-14 08:13:00

《点击图片查看更多课程详情》

★【适应群体】:

18岁以上业余爱好者、 业余舞者。

 

【★教学内容】:

地面练习,扶把练习,小舞蹈学习;训练开绷直、手位脚位等芭蕾基础要点,着力于基本体态的养成,辅以协调性训练、肌肉素质训练。

 

★【教学效果】:

通过芭蕾 对人体的肩、胯、腰进行的塑形训练,能够有效地使练习者的身体柔韧度加强,改善体形。提高审美情趣、培养气质,调剂紧张的生活节奏,让身材更加优美修长,更有自信。


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